6月，进到盛夏，湿气真的来了，此刻一定要逐渐防止湿气，由于湿为百邪最喜欢，每一个病邪都想和湿浊勾引一起损害身体，而且一旦勾引上湿浊，不仅身体食补不上日本腾素官网，更别谈看病之难了。
因此懂健康养生，就一定知道湿气不除，百病缠身，今天分享一个小腿肚穴位，阴陵泉穴便是身体里边去湿气的穴道之一，快来学习一下，先播放视频
1、最先怎么找穴位：
阴陵泉穴：两穴，归属于脾经，教大家一个方法找穴位，沿着小腿内侧踝关节一直往上面，捋到膝窝下卡住、捋不动了，那个地方便是阴陵泉。
▲重灸阴陵泉穴，至关重要
2、为何阴陵泉能够去湿气呢，
阴陵泉是脾经里的合穴，刺激性阴陵泉有利于引水道，而且是以理清脾胃的功能上去调理水身的，这便是阴陵泉去湿气的原理。阴陵泉是中医最常用来健脾利湿，通通便，消下肢浮肿的主要穴位。大家都知道足三里穴都是肝胆经的合穴，与脾经合穴阴陵泉全是日本腾素批发官方厂家同样关键，就明白了。
3、脾主运化，消化吸收的物质便是水湿，脾有问题了，水湿可能就停靠在身体内了，湿气就在那身体各个地方捣蛋，停靠在肺里，就变成了了痰浊，停靠在骨关节就变成了风湿性关节炎；停靠在膀光，便会尿不净，也有白带增多；也有肥胖症；频繁遗精；尿床等等问题全是它搞的鬼...
4、做为脾经里的合穴，阴陵泉，便是湿气的天敌，只要坚持艾炙阴陵泉穴，特别是发病期，或是天气变化湿气大的时候，更必须坚持艾炙阴陵泉穴，一般持续5-7天是一个周期，湿气大最好是坚持不懈3个周期时间循环系统灸。
5、喜欢喝酒的朋友们，也需要经常艾灸阴陵泉穴，由于酒是湿浊，经常喝酒，寒湿毫无疑问非常大，时间一长便会衍化各种疾病，而阴陵泉就能够促进湿的代谢来保护身体。日本腾素在哪里买
6、湿气下行的情况下，会导致小腿肿胀，静脉曲涨。特别是岗位必须站起得人，例如教师；柜台销售；接待员；执勤的公安民警这些，更为明显。
7、大伙儿现在能测试一下，在腿上，用劲按一下，看看是否留有一个坑，久久不能还原。那么就一定要多加高度重视，赶快艾炙阴陵泉，也有加好多个选穴。看下图，顺着脾经的穴位，从阴陵泉；到地机穴；漏谷日本腾素用后感受穴；三阴交穴，一直用小手指的力度，全力推按经脉。
神奇的穴位
点击关注
关心后，领到400个完全免费穴位短视频
键入“400”或是“穴位”就可以
8、三阴交穴是三条阴经的交接点，所以从阴陵泉推按刮灸，一定要到三阴交穴。那样还能够激发肝、脾、肾这三条经脉的气血以顺畅脾经。自然用手推按效果，针对湿气重的人，是远远不够的。比不上用艾灸罐灸刮的形式更强，如下图所示。
购买岐黄一号透骨草本油
- END -