1、促进消化
菠菜中含有的酶可以促进胃酸和肝胀分泌，有助于食物的消化与营养吸收。除此之外，菠菜中含有的膳食纤维素可促进肠蠕动，加速排便的排出来，对严重便秘、痔疮便血等有非常好的功效。
2、延缓衰老
菠菜提取液具备推动塑造细胞的增殖的功效，能延缓衰老。在日本腾素中国自古就有以菠菜汁洁面，可清理皮肤，减皱去斑，使皮肤光滑。日本腾素官方旗舰店
3、保护视力
菠菜含有胡罗卜素，在人体中会转换成维生素A，有助于保持视力标准和鳞状上皮细胞健康。菠菜蛋白质、维生素B2及铁、磷等碳酸盐成分也较为很多蔬菜水果高，这种成份对眼睛具备功效。
4、补血补气美容护肤
菠菜含有丰富多样的蛋白质多种多样维生素，能够促进生长发育，使气血旺盛、精力旺盛、秀发柔亮、皮肤嫩白日本腾素官网。菠菜的赤根含有一般蔬菜水果欠缺的维生素K，有助于抑止皮肤、内脏器官的出血倾向。菠菜中含有的铁对严重贫血有良好的临床治疗功效。
5、推动宝宝发育
菠菜中含有叶酸片，叶酸片对孕妇至关重要，可以促进胎宝宝的正常的成长发育，避免胎宝宝中枢神经系统的不足。因而，菠菜非常适合孕妈妈饮用的蔬菜水果。
6、预防老年痴呆
菠菜含有很多抗氧剂，有助于避免大脑老化，预防老年痴呆。菠菜里的碱日本腾素用后感受类、营养元素等成分能加快新陈代谢，还可以减少脑中风产生的机率。