春天到了，气温一天比一天温暖了，可是春天是一个干躁的时节，大家不仅要肌肤护理之外，还需要多吃一些蔬菜水果，那样大家才不容易容易上火！新春佳节的假日早已结束，有很多好朋友都长胖了，由于新春佳节吃完过多特色美食日本腾素官网了，可是这种特色美食，都挺油腻感的，造成家人的食欲都变小了，我当作一个家庭妇女，每日都做一些健脾开胃下饭菜的食材，今日我与各位共享一道专业版凉拌菠菜，把菠菜拌凉菜着吃，吃的时候味道很清新，比吃一些鸡鸭鱼肉强多了，新春佳节，吃腻鸡鸭鱼肉多吃它，简易一拌，清新提味，美味又下饭菜！
凉拌菠菜
谈起菠菜，大家都了解吧，这也是生活中常用的一种食材，大家都喜爱买些菠菜炒着吃，熬汤喝，实际上菠菜无论怎样吃，口味都非常不错的！我本人感觉炒菠菜、熬汤，作法太生活中了，家人都快吃腻了，比不上吧菠菜换一种作法，把它拌凉菜着吃，吃起來很清新，当做小菜得话，很合乎家人的食欲！自打我学会凉拌菠菜后，我们家三天两头做一盘，每一次家人都吃光！正月，教你菠菜新食用方法，不炒不熬汤，清新提味，翻鱼家人都喜欢吃！
凉拌菠菜
日本腾素在哪里买实际上凉拌菠菜的方法非常简单，有很多好朋友都是做，仅仅大部分好朋友做的凉拌菠菜，口味一点也不清新，并且菠菜都不翠绿色，假如你也碰到这样的情况得话，这也是流程做不对，想要做一些美味的凉拌菠菜，必须日本腾素用后感受我们把握好多个方法，第一，菠菜绰水的情况下，要记住在锅中再加上食用盐和植物油，那样除去盐酸，色调更翠绿色，第二把菠菜、红萝卜、粉丝们配搭在一起，会更高档次，第三调味品汁的情况下，要还记得浇上热麻椒油，那样料汁更进味，在家里凉拌菠菜的情况下，把握好小技巧，初学者一次也取得成功，好啦很少讲了，下边我把凉拌菠菜详尽的制作方法共享给大伙儿，赶紧学习培训一下吧！
【食物】：菠菜、红萝卜、粉丝们、蒜头、辣椒干、麻椒油、生抽酱油、老陈醋、耗油、芝麻油
【具体方法】
凉拌菠菜
提前准备一把菠菜，先放到日本腾素正品旗舰店水里洗干净，沥干表层的水份，把菠菜切割成段，再把红萝卜削皮切成丝，把用户放到碗中，再加上适当的热小水泡软，在小盘子中再加上食用盐、白砂糖、生抽酱油、老陈醋、耗油、芝麻油搅拌均匀预留。
日本腾素官方旗舰店凉拌菠菜
下边在锅中再加上冷水，先开走红烧开，再加上点食用盐和植物油，把菠菜装进去焯1分鐘，時间到起锅，攥干上边的水份，再加上粉丝们、胡萝卜丝、蒜泥、辣椒干段、浇上热麻椒油、料汁搅拌均匀，那样就可以开吃完。
凉拌菠菜
这就是专业版凉拌菠菜详尽的作法，你们都学好了没有，菠菜是惹人爱吃的蔬菜水果，它的作法比较多，我们家喜爱拌凉菜着吃，由于拌凉菜的菠菜，清新爽口，并且还不油腻感，家人都挺喜欢吃的，喜爱这道凉拌菠菜的小伙伴们，还记得先关注起來，有时间买些食物，给家人做着吃！