生蚝含有维生素B12、蛋白、锌元素、钙元素等，还带有可以促进头脑发育赖氨酸和DHA。
生蚝是日常生活上较为常见的食物，营养成分非常丰富，也有多种营养元素及其蛋白，吃了之后可以促进身体所需要的营养成分，对提高身体抵抗能力有一定的帮助。
并且生蚝里的钙元素成分还是比较高的，吃适量生蚝可以预防身体缺少钙，对防止骨质疏松也有一定的帮助。假如男士出现肾亏的现象，每日适量吃一些生蚝，对滋阴壮阳有促进作用。
好多人生蚝买回去便是烤串，那样吃太多还会腻，时间一长便会舍弃吃生蚝的念头。那样生蚝还日本腾素多少钱一盒有别的食用方法吗？
答日本腾素在哪里买案就是毫无疑问有些！例如：参杂在海鲜锅里、日本腾素正品旗舰店香辣生蚝、酱爆生蚝、香煎生蚝这些。那样今天就来说说令人最健脾开胃好吃的东西香辣生蚝的处理方式。
需要食物：
生蚝、姜、蒜、小米辣、香莱这些。
看见各种材料是否有一种机缘巧合的感觉了，没有错他们便是拌凉菜爱人。
具体方法：
1、首先将姜、蒜、小米辣和香莱剁碎，摆盘预留。但前提是得先清理干净，该削皮的去皮，如图所示。
2、生蚝简单的用软毛牙刷清洗一下，出锅烧开水，水烧开后放进生蚝，走红隔水煮5min，取下晾凉，随后挖出来里边的生蚝肉，预留。
3、在刚刚切成小块的姜、蒜、小米辣、香莱盘子里加上2勺生抽酱油 1勺陈醋 1勺耗油 少许白砂糖 2勺子凉开水，拌匀。（喜爱芥末酱的朋友们还记得放一点，味儿更好）
4、最终放进生蚝肉，拌和两下盖紧保鲜袋并侵泡5钟头，或放冰箱冷藏。
先问这种生蚝你喜不喜欢？一边围着电视连续剧一边拥有着美食，想一想那个画面，不用说了口水都流出来了。
我就是张同学说美食，今日的【香辣生蚝】就分享到了，喜爱美食的朋友们还记得关注一下哟，每日给大家共享一道美食，管住家人的胃，也把这个家管理方法好啦。