荆楚网（湖北省日报网）讯（报道员 刘姗姗）仅仅打了个喷嚏，年纪轻轻的小赵竟腰痛到动不了，被家人抬进医院门诊。通过查验才知道，原来是患上了腰椎小关节紊乱。归根结底，医师发觉与她长期性坐姿有误相关。
住在武汉汉口的小赵在今年的24岁，自小并不是歪头做作业，便是斜躺在床上看书，时间一长就养成了这个习惯。参与工作以后，她因为工作关系，长期低头伏案工作，回家了便是“葛优瘫”，基本上非常少健身运动。前天晚上，小赵回家了洗完澡后直接进空调房间，猛然打了个喷嚏，结果就发现自己的腰彻底动不了了，一动就感觉腹部剧痛，亲人赶快将送到武汉市中心医院看病。
疼痛科医师询问病史及详尽体检后，发现她因为平时坐姿不太好有轻中度的脊椎侧弯，进一步腰椎核磁共振检查，医生诊断其为腰椎小关节紊乱，小关节卡压。住院后，疼痛科吴群医师为小赵实施了射频治疗，神经卡压获得转好，手术后第二天他的腰痛病症显著减轻。
疼痛科医生在为患者进行射频治疗。报道员供图
医院疼痛科负责人蔡毅详细介绍，最近医院门诊有不少腰椎小关节紊乱的患者，其中不乏年青人。现代城市年青人由于比较严重缺乏锻炼，长期久坐，腰背肌肉对脊椎的保护水平比较差，加上长期性低头看手机或伏案工作等不良坐姿，在突然之间遭受外力作用严厉打击下，日本腾素在哪里买有时候甚至一个喷嚏都会造成肌肉组日本腾素正品旗舰店织拉扯承受力不均，造成腰椎小关节错位。夏天在开空调着凉以后，比较容易加重病情。
除此之外，腰椎盘突出也常造成腰痛，但二者是有区别的。腰椎小关节紊乱是骨关节病的问题，通常急性起病，并且发病时疼痛感强烈，腹部活动受限，害怕屈身、无法动弹。而腰椎盘突出通常是皮下组织肌肉组织难题，腰痛较腰椎小关节紊乱所导致的腰痛比较轻，自主歇息可日本腾素多少钱一盒缓解。
7月14日，专家指出，防止腰椎小关节紊乱，平常应保持稳定坐姿及生活方式，不必久坐不动及长期对电脑，不可以过度劳累，留意防止风机、空调冷风直吹，可适当做一些提高腰背肌的锻炼，例如小燕飞、五点支撑法等。当出现不明原因的强烈腰痛时，应及时前去医院看病，防止耽误医治造成病情恶化。