桑葚是一种比较受人欢迎新鲜水果，一般在每年四月至六月完善，味甜汁多，是人们通常食的新鲜水果之一。那样孕妇可以吃桑葚吗?
在讲这种情况前，大家先了解一下桑葚的作用：
1、防癌抗癌
桑椹中含有的芸香苷、花色素、葡萄糖水、葡萄糖、葡萄糖酸、钙元素、碳酸盐、胡罗卜素、多种营养元素及维生素等物质，都是有预防肿瘤体细胞蔓延，防止癌病产生的作用。
2、补充维生素
桑椹中含有很多水分、蛋白质、多种营养元素、胡罗卜素及人体所必须的营养元素等，可以有日本腾素正品旗舰店效地扩大人体的血流量，且补而不腻，适于血压高、女性病患者饮食疗法。
3、避免动脉硬化
桑椹中含有油酸，主要是由脂肪酸。聚醚及脂肪酸构成，具备分解脂肪，日本腾素在哪里买降血脂，避免动脉硬化等功效。
4、健脾养胃，促进消化
桑椹中含有鞣质、油酸、葡萄糖酸等营养元素，能够帮助人体脂肪、蛋白及木薯淀粉的消化吸收，其始健脾养胃促日本藤素片哪里买的进消化之效，可可以治疗因消化不好而造成的拉肚子。
5、黑发美容护肤
桑椹中除了含有很多人体所要的营养成分外，还含有黑发素，可以使秀发越来越黑而柔亮，故主要用来日本腾素多少钱一盒美容护肤。
可是桑葚偏寒，因此体质偏热的孕妇合适吃，体质偏寒的孕妇提议少吃点或不要吃。但是总体来说建议还是孕妇慎吃。
孕妇吃桑葚需要注意的事项：
1、桑椹内含有比较多的蛋白酶抑止物——鞣质，会影响到人体对铁、钙、锌等成分吸收。体质虚弱大便糖稀的孕妇忌服，身患糖尿病的孕妇禁吃桑葚。
2、桑葚含有的桂皮醛对消化系统有刺激效果，吃多了抑止肠胃里的多种多样胃蛋白酶，产生出血性肠炎和流鼻血。
3、未熟的桑葚不可以吃。
4、桑葚有黑、白二种，生鲜以紫黑色的为滋补佳品。
最终，因为桑葚表面凸凹不平，难以将缝隙中的污垢清洗干净。稍用劲，皮就弄破了。洗桑葚时应先用饮用水持续清洗桑葚表面数分钟，再把它泡浸于洗米水中(可放少许盐)，过一会儿用温水清洗，泡浸温度控制在15分钟最合适。