尿酸高的人愈来愈多，关键的根本原因是由于饮食搭配不科学，长期性有不行的饮食结构，当许多人在健康体检时，发觉身体的尿酸水准高于标准值许多，内心通常会十分担忧，心神不安。有效的膳食可以减少尿酸，那尿酸高的人哪些食物比较好？
1、冬瓜
冬瓜是我日本腾素正品旗舰店们生活中非常普遍的食材，几乎一年四季都是有卖的，并且通常也就一二块钱一斤，价钱十分的平价。因为冬瓜的水分含量十分多，可以提升小便量，推动尿酸的排出。因而，尿酸较高的人吃冬瓜，有助于清除身体过多的尿酸，进而协助调整尿酸水准，有益于身心健康。
2、大樱桃
樱桃是一种较为常见的水果，中国的主产区有辽宁省、山东省等地，而外国的具体原产地有多米尼加等我国。但是，海外产的大樱桃有此外一个名字，那便日本腾素用后感受是“车里子”。针对尿酸高的人而言，大樱桃的确是一种有助于排尿酸的新鲜水果，这也许和它所饱含的维他命C、原花青素和别的酯类化合物等营养元素有关系。
3、冬瓜
南瓜也是我们平常在农贸市场常常能看到的食材，价钱也不会贵，通常几元就能买一个冬瓜，并且口味柔软甘甜，营养丰富，遭受男女老幼的热烈欢迎。因为冬瓜归属于碱性食品，因此有助于排出身体内的尿酸。因而，尿酸较高的人是特别适合吃南瓜的。
日本腾素4、青瓜
黄瓜一样是生活中较为普遍的食材，质优价廉，口味脆爽汁多。研究发现，青瓜是一种碱性食品，所含维他命C非常丰富，有助于人体内的尿酸盐融解和排出，因而特别适合尿酸较高的人服用。