解决手册
孕妈妈“阳”康篇
近日，很多“阳过”的孕妈妈表明害怕自己再度感染，也有的孕妈妈很苦恼新型冠状病毒感染好的差不多了，但干咳一直不太好，有关“阳”完以后的诸多疑惑，现在我们邀约南京市妇幼保健院妇产科乌兰负责人和消化内科史爱武负责人来给大家解疑释惑。
这些问题
妇产科乌兰负责人给大家讲解：
01
问：怎么判断他已经变阴？
答：孕妈妈和其它人群参考依据是统一的。依照第九版治疗指南，关键在于病症要变好，例如体温正常三天之上，呼吸系统的病症早已消退或者显著减轻。或者是有肺部感染的，在CT上看肺脏的病症也逐渐消化吸收有所好转。此外是2次核酸检测报告，这两场要相隔24个小时以上，或者说核苷酸的CT值日本腾素官网高于或等于35，那样他就合乎变阴标准了。
02
问：“阳康”后如何做能尽量减少再感染？
答：孕妈妈们还得继续保持良好生活习惯，康复后，佩戴口罩、讲究卫生、多室内通风、留意空间距离、维持咳嗽礼仪。为了防止患者的病情不断，有感染者家中，衣服裤子、被单、纯棉毛巾、厨具等日常用具要单用，彼此之间保证尽可能的防护。
03
问：“阳康”后可以马上回岗工作吗？
答：需注意，在康复后一两周内，康复者仍然很有可能非常容易感觉到疲惫。这时，孕妈妈在日常工作中以及一些体力活动层面，需要注意由浅入深、量力而为，千万别疲劳过度，不然会让身体康复得变慢。
04
问：“阳康”后怎么就在干咳，多久可以好？
答：有所不同。有些孕妈妈两三天干咳就会消失，有的要三五天，事实上咳嗽是一个康复的一个过程，是一个清扫“竞技场”，修补气管的一个过程。慢一点变好的都不需要担心，依据工作经验，大部分人都是在十四天内可以好。
咳嗽不必单凭喉咙用劲咳，这样不但不可以合理清除呼吸道分泌物，还会造成咽喉痛、喉咙沙哑，特别是对复发性流产及其孕晚期的孕妈妈而言，应尽量避免用劲干咳。
咳嗽严重时，平躺着呼吸道分泌物非常容易堆积，会引起干咳，可以考虑抬高头顶部。正确的做法是把颈部和后背由高到低与此同时抬高，如用两个枕头，头顶部枕芯横着，后背枕芯竖着放，呈T字形，这样有助于吸气顺畅、干咳吸痰。假如干咳比较多，能够喝些冰糖梨水，维持室内温湿度适合。严重的话去医院就诊，在医生指导下服药。
下列难题
消化内科史爱武负责人来给大家解疑释惑：
06
问：“阳康”后仍然感觉心慌气短孱弱是什么原因？
答：许多孕妈妈在感染的时候会发生发高烧、全身上下肌酸疼、困乏、大量出汗、头疼咽喉痛等日本腾素正品旗舰店不适，因此生病以后，还有一些人将持续有这个身体乏力孱弱，乃至胸闷气短的一些病症，通常是在两周内能够缓解。如果感觉情况还不太好，建议多休息几天，或是当开工之后，又察觉自己身体很困乏，还可以再适当放松。千万别刚一康复，就马上从业十分繁琐的工作，或是马上做运动、运动健身，不要急于求成，一旦发现疲劳冒虚汗各种问题就赶快歇息。
07
问：什么叫复阳和再度感染？
答：从新冠肺炎疫情之时，就会有康复后核苷酸再度阳性的报导。一般将距第一次感染90天以后又被检测出的新型冠状病毒核酸阳性称之为“再度感染”，即病人彻底康复后重新被感染。
研究发现，第一次感染可以从4-6个月内给予非常大的保护力，相较于第一次感染，再度感染群体发生住院治疗、危重症死亡比例明显下滑。核酸阳性为再感染的特点包含：兴新病症合乎新冠肺炎，与上次感染间距很长，病毒感染RNA技术高(如Ct值
08
问：变阴后什么时候才能健身运动？应该注意什么难题？
答：康复后，许多人的身体状态回到原来最少还要两个星期时长。提议康复初期不必运动过量。强烈推荐进行一些适当的、相对性平和的健身运动，一定不要急于求成，逐渐地恢复正常之前的运动量、任务量。应注意：康复变阴后，仍需要考虑自身情况，如有没有胸闷气短、心慌气短、胸口痛等不良反应，一旦有以上病症，去医院就诊，开展心电图，抽血查肌钙蛋白I、肌酸激酶、BNP等特色，严防病毒性心肌炎。
文中审批权威专家
乌? 兰
中国共产党员
博士
主任医生
妇产科病区主任
专家简介:?
在职中国中西医结合学会妇产科技术专业委员会委员、青年人委员会办公室主任委员；中国优生优育科学协会青年人委员会办公室主任委员，中国医疗健康国际合作研究会妇科联合会委员，中国药业教育协会生育健康技术专业委员会委员，妇幼健康促进会中医药发展技术专业委员会委员，江苏中西医结合学会生殖医学协会委员、南京市市卫计委静脉注射质控中心委员、南京医科大学刊青年人编委会等。曾获得中国女性发展基金会授予“老百姓身旁的优质妇保人”头衔，组织多种省市级课题，发布对口专业SCI及统计分析源毕业论文20余篇，参编经典著作2部。
?
技能特长:?
做妇产科临床医学、课堂教学、科学研究二十余年。技术专业善于：围生期管理方法、高危妊娠监测、孕妇难产解决，如：妊娠高血压病症、糖尿病患者、胎盘前置及其瘢痕子宫等高危孕妇的产前评估，尤其是在妊娠合并免疫性疾病等治疗层面拥有丰富的诊治经验。
门诊时间：
周五24小时
高危妊娠、妊娠合并免疫性疾病专家出诊
史爱武
博士、博士研究生
主任医生
副教授职称
内日本腾素批发官方厂家科主任
二级教授
专家简介:?
在职南京市协会重症医学大专联合会委员、江苏中西医结合学会心脑血管病联合会委员、江苏危重孕产妇救护专家组、南京市中医药学会烦扰之处技术专业委员会常务委员委员、南京市中医药学会联合会理事长等社会就职。
?
技能特长:?
从业临床医学、课堂教学、科学研究28年，主要是针对妊娠并发症、消化内科病症的防治工作。忙碌的工作之外，积极主动从业科学研究。组织或参加自然科学基金青年项目、南京市科技局重点项目建设、江苏中医药管理局新项目、南京医科大科技水平发展重点项目建设、南京医学科技发展趋势等各项课题研究，结项信誉度优良。迄今已发布SCI等期刊论文30余篇。获南京医学新技术引入奖二等奖一项（排名第一）、江苏省中医药学科学技术奖三等奖一项。
门诊时间：
周二24小时?周四24小时
具体内容审校丨张卉 王凝嫣
审批公布丨蔡晓洁
频道归类丨妇幼健康科谱